Marktplatz "Gesundes Lilienthal"

Picknick

/ 20 July 2011 /
Ein Service von "Galeria Vital Infocenter"

Die Brotscheiben dünn buttern. Tomaten waschen und in Scheiben schneiden, den Salat putzen, waschen und trocken schleudern. 4 Brotscheiben mit etwas Salat belegen. „Thunfisch einmal anders“ aus der Packung darüber verteilen. Mit Salat und Tomatenscheiben belegen und jeweils eine Scheibe Brot darüber legen.

  

 

 

 

 

 

Picknickbrote mit Thunfisch
(für 4 Personen)

  • 8 Scheiben Bauernbrot
  • 30 g Butter
  • 2 Tomaten
  • 100 g gemischter Salat
  • 2 Beutel John West „Thunfisch einmal anders“ mit französischem Dressing

Pro Person: 342 kcal (1432 kJ), 14,5 g Eiweiß, 10,8 g Fett, 46,5 g Kohlenhydrate

Quelle: Wirths Public Relations GmbH,

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